Una receta tradicional guatemalteca hecha con tortillas crujientes y tres salsas diferentes
Prep Time5 minutes
Cook Time30 minutes
Total Time5 minutes
Ingredients
Para los Frijoles Volteados
2 libras de frijoles negros
2 cebollas
1 cucharada de condimento Adobo
Sal al gusto
Aceite vegetal
Para el Recado (Salsa Roja)
6 tomates
1 cebolla pequeña
1 diente de ajo
1 pimiento dulce
1 cucharada de condimento Adobo
1 cucharada de aceite vegetal
Sal al gusto
Para el Guacamol
3-5 aguacates Hass
½ cebolla, finamente picada
2 limones
1 cucharadita de orégano
Sal y pimienta al gusto
Para las Tostadas
12 tortillas finas frías (o 12 tortillas tostadas)
Aceite para freír las tortillas
Manojo de cilantro, picado
1 cebolla, cortada en aros
1 Queso Duro (queso desmoronado seco)
Instructions
Como hacer Frijoles Voltados
En una olla o cacerola mediana, hierve los frijoles con suficiente agua para cubrirlos por completo. Agrega una cebolla cortada por la mitad, el adobo y sal al gusto.
Cocina a fuego lento durante unas 2 horas, removiendo regularmente y agregando agua cuando esta se comience a consumir.
Una vez que los frijoles estén suaves, pónlos en la licuadora con la cebolla. Mezcla por partes hasta que hayas hecho puré todos los frijoles.
Calienta el aceite en una cacerola. Pica finamente la otra cebolla y agrégala al aceite. Déjala freír hasta que esté dorada. No dejes que se queme o se ponga negra.
Agrégua los frijoles y revuélvelos constantemente hasta que alcancen la consistencia deseada. Los frijoles deben tener la consistencia de una pasta espesa. Quintals del fuego y tápalos para usarlos mas adelante.
Puedes comprar frijoles volteados enlatados. Esto reducirá significativamente el tiempo de cocción.
Cocina la Salsa Recado
Hierve los tomates, la cebolla, el ajo y el pimiento dulce en 3 tazas de agua. Después de que todo esté cocido, retira la olla del fuego y deja que se enfríe.
En una licuadora o procesador de alimentos, mezcla todos los ingredientes en una salsa y páselos por un colador.
En un sartén grande calienta el aceite vegetal, agregar la salsa, el adobo y sal al gusto y llevar a ebullición moviendo la salsa hasta que espese. Retirar la salsa de la sartén y ponla en un recipiente y cúbrelo.
Prepara el Guacamole
Coloca la pulpa del aguacate en un plato hondo y machácalo con un tenedor hasta que se convierta en un puré.
Agrega la cebolla, el jugo de limón y el orégano. Luego sazona con sal y pimienta al gusto.
Cúbrelo.
Como hacer Tostadas Guatemaltecas
Si usas tostadas compradas en la tienda, omite el paso 2.
Fríe las tortillas en aceite vegetal hasta que estén crujientes. Transfiere las tostadas a un plato cubierto con papel y déjelas secar.
Una vez que se hayan enfriado, unta cuatro con guacamole, cuatro con frijoles y cuatro con salsa.
Adorna con rodajas finas de cebolla, queso duro y cilantro.
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