Este parfait de Fruity Pebbles no necesita horno ni estufa. Solo licúas yogur griego con mantequilla de maní y miel, y armas capas en vasos: cereal, rodajas de banano, crema y más cereal. Sale bien para la hora del juego, cuando toda la familia está frente a la televisión y alguien pide algo dulce. Cada quien se sirve su vaso, y el yogur y la mantequilla de maní le aportan al postre algo de proteína.
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Ver juegos de fútbol siempre me ha gustado. Cuando era pequeño, recuerdo cómo toda mi familia se juntaba para ver los juegos y cómo jugábamos chamuscas con mis amigos del vecindario y con mi papá. Ahora que mis hijos juegan en el equipo de fútbol local, nos encanta ver los partidos en el televisor todos juntos, y siempre se convierte en una actividad familiar preferida; a veces hasta los abuelos vienen a acompañarnos.
Siempre estoy en busca de una merienda deliciosa para disfrutar en familia mientras vemos los partidos de fútbol. Mientras buscaba algo con qué preparar una comida para la hora del juego, decidí preparar un postre con uno de mis cereales favoritos de cuando era niño: los Fruity Pebbles de Post.
Los Fruity Pebbles no solamente son ideales para alegrar cualquier fiesta con sus variados y divertidos colores y su sabor a frutas, sino que, por si no lo sabías, también son una excelente fuente de vitamina D, además de proveer 10 vitaminas y minerales esenciales.
Para crear este parfait combiné yogurt griego y mantequilla de maní, bananos y Fruity Pebbles.
Me encanta que el resultado sea un postre o bocadillo dulce con mucha proteína. Después de ver el juego en la televisión, tenemos la energía necesaria para jugar una chamusca en familia!
Ver los juegos de fútbol con mi familia me trae tantos recuerdos de mi infancia, y disfrutar de un postre delicioso y lleno de proteínas, hecho con mi cereal favorito de cuando era pequeño, es la combinación perfecta: es casi como si estuviera viajando hacia atrás en el tiempo, volviendo a vivir esos momentos ¡llenos de alegría!
Realmente me llena de alegría poder compartir con mi familia una de mis grandes pasiones: ¡el fútbol! Este postre es ideal para disfrutar mientras ves tu juego con amigos o con tu familia, y su dulce sabor y sus colores alegres convierten cualquier reunión en una fiesta llena de sabor. El cereal Fruity Pebbles, así como los demás ingredientes necesarios para realizar esta receta, puedes adquirirlos en tu Walmart más cercano.
Parfaits de Fruity Pebbles Llenos De Proteína
Parfaits con capas de cereal Fruity Pebbles, banano y una mezcla cremosa de yogur griego con mantequilla de maní y miel. Un desayuno o postre fácil y lleno de proteína.
Ingredients
- 2 tazas de cereal Fruity Pebbles
- 2 tazas de yogur griego
- 1/4 de taza de mantequilla de maní
- 2 cucharadas de miel
- 3 bananos cortados en rodajas
- Crema batida, para decorar
Instructions
Colocar el yogur, la mantequilla de maní y la miel en una licuadora.
Mezclar hasta que esté bien combinado.
En vasos de vidrio u otro contenedor, colocar una capa de Fruity Pebbles y agregar rodajas de banano formando una capa gruesa.
Agregar aproximadamente 3/4 de taza de la mezcla de yogurt con mantequilla de maní, agregar una capa de Fruity Pebbles.
Poner crema batida y decorar con Fruity Pebbles y una rodaja de banano.
Nutrition Information:
Yield: 3 Serving Size: 1Amount Per Serving: Calories: 672Total Fat: 25gSaturated Fat: 6gUnsaturated Fat: 19gCholesterol: 96mgSodium: 644mgCarbohydrates: 67gFiber: 2gSugar: 12gProtein: 43g
Los valores nutricionales son estimados, calculados con bases de datos estándar. Los valores reales pueden variar según los ingredientes y las marcas que uses.
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Fruity Pebbles! me recuerda mi infancia. Muy rica la receta y saludable
A los niños les encanta la comida llena de colores, y esta forma esta super cute para darles algo no solo divertido pero también saludable. Ideal para fiestas también!!
Qué rico cereal, me encantan tus copas con yogurt y bananas, estas meriendas son tan ricas que creo qeu voy a preparar demás para mi! Gracias por la idea Cesar te quedó muy lindo.
¡Qué rica se ve esa merienda! Me encanta la combinación.
Gracias por compartir esta rica y nutritiva receta para los peques.